【公式】レッスン案内_横浜のヨガ教室｜ヨガスタディセンター【桜木町馬車道関内】

身体の内側（心）をより深く見つめるためにアーサナ（ポーズをとること）をします。
ですから、できる、できないは問題ありません。ヨーガを通してご自身とじっくり向き合い、忙しい日常生活では見落としがちな感覚や感情を味わってみてください。
ポーズを取ることでインナーマッスルが鍛えられ、新陳代謝や免疫力もアップします。
気の流れを良くし、生命力を高めます。

立ちポーズを少なくし、寝たり座ったりするポーズを主にしてゆきます。
体力に自信のない方、ストレスなどでお悩みの方にお勧めのクラスです。
ゆっくりと体を動かして、呼吸に集中し、静かに流れる時間を感じてリラックスしていただきます。
精神の安定をはかり、心と体の様々な不調を改善してゆきます。

完全予約制の個人レッスンです。

※ 当スタジオでは、感染症予防のため、少人数で間隔を取ってクラスを行っております。
そのため、人数制限を設けておりますので現在は予約制となっております。
皆様に安心していただけるよう、室内の換気や消毒などの対策もしております。

	月	火	水	木	金	土
10:00 ～ 12:00	レギュラークラスワイルド恭子	パーソナルヨガ（個人レッスン）	レギュラークラスワイルド恭子		レギュラークラスワイルド恭子	レギュラークラス大野美穂
13:00 ～ 15:00			ヨーガセラピーワイルド恭子 13:00～14:15		パーソナルヨガ（個人レッスン）
15:00 ～ 17:00				レギュラークラスワイルド恭子
18:00 ～ 20:00			ヨーガセラピーワイルド恭子 18:30～19:45	レギュラークラスワイルド恭子

◆入会金　5,000円

◆月謝(4回)　10,000円
(支払い方法:月初めに現金でお支払い)
※1回毎に参加される場合は1回あたり3,000円となります。
(その都度、現金でその場でのお支払い)
※月謝の場合、5回目以降は1回あたり2,000円となります。
(現金でその場でのお支払い)
※一度、納められた月謝、レッスン料は返金できませんのでご了承ください。

◆体験入学　2,500円
(その場で現金でのお支払い)
※原則として体験入学は一人あたり1回とさせていただきます。

◆パーソナルヨガ（個人レッスン）
※完全予約制

◆退会について
退会の際は、１週間前までに申し出てください。
※一度、納められた月謝、レッスン料は返金できませんのでご了承ください。